在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可终日，这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。

良好的情绪，是安全生产的隐形保护手；有效的情绪沟通，是提升工作中信息传递准确率的重要抓手；善管情绪，更是面对困难与挫折时成为人生赢家的重要素质。

7月5日，我参加学习了驻马店市保安服务有限公司押运分公司开展的武装押运人员心理健康培训班，此次授课的主要内容为情绪管理。我通过近一个半小时的学习后，身心愉悦，感慨万分。

我们每一个人都会有情绪，也会产生很多不同的情绪，不管是开心或是难过，激动或是沮丧，高兴或是悲伤，都是我们的情绪，情绪也会因为环境、人或事物而影响，关于情绪有着很多不确定的因素，特别是我们作为武装押运人员，因为行业的特殊性，更要懂得如何去管理好自己的情绪，懂得自己情绪产生的原因以及自己如何更好的将自己的情绪控制。我来到驻马店市保安服务有限公司参加工作已有16余载，现是农商行押运中队的一名押运班长。作为一名班长，我也需要帮助车组队员们更好的把他们的情绪进行引导和帮助，在工作上与生活中才能增加凝聚力，才能使押运工作做到全年安全无事故，才能使车上的兄弟们生活上变得更加沉稳。

情绪管理一直是我们每一个人所需要去专研和学习的东西。管理情绪首先最重要的就是需要了解与懂得自己的情绪，懂得自己在什么样的时候会发生什么样的情绪变化，也要清楚自己的情感和心情产生了变化，在对自己的情绪有了一定的了解后，就需要去学会更好的调节我们的情绪。

这也是我这次参加培训学习后最大的收货和体会，不仅仅自己的情绪管理得到了更好的提升，我以后也会在自己的工作当中更好的去帮助车组队员如何更好的将自己的情绪管理妥当。

农商行押运中队：陈雨茗