自押运分公司颁布《关于强化健康教育与排查、培养良好生活习惯、锻造强健体魄》通知以来，正阳押运大队严格遵循分公司指示要求，全力排查员工身体状况并详细记录身体数据，对全体员工的身体情况了若指掌。大队长李杰为扎实、长效地开展新 “健康打卡” 活动，针对高血压、心率过高、体态肥胖、熬夜酗酒等员工，在微信群及例会上发布 “绿色出行，健康同行” 倡议书，鼓励并号召全体队员，尽可能选择骑行、步行的方式作为上下班的交通方式。同时，要求全体队员从内心深处拒绝熬夜、酗酒等不良生活习惯，养成健康饮食的习惯，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入。此外，还制定了一系列具体措施和行动计划，确保这些健康理念能够切实融入员工的日常生活与工作之中。

一、建立健康档案，实施追踪管理

在已完成的初步排查基础上，正阳押运大队建立起定期的健康监测机制，每月进行一次初步身体检查，切实掌握员工的实时健康状态，将心脑血管等急性病症扼杀在萌芽状态。同时，大队依据每位员工的健康数据，制定个性化的健康管理计划，尤其针对高血压、心率异常、肥胖等高风险群体，提供具有针对性的健康指导和干预措施。

二、号召八小时以外的健身活动

为确保队员的锻炼时间，正阳大队要求队员每周进行 2.5 小时以上的体育锻炼，锻炼方式涵盖骑行、步行、健身房、乒乓球等。鼓励队员们自发策划长途骑行、短途郊游等活动，让大家在享受锻炼乐趣的同时，增进彼此间的友谊。

三、拒绝不良习惯

大队指派车长进行健康监督，负责监督员工的生活习惯，如是否按时作息、是否过量饮酒等，及时发现并纠正不良行为。并通过内部通讯、宣传栏等渠道，宣扬超重、酗酒、熬夜等坏习惯的危害，普及健康饮食知识，引导队员充分认识到健康对于个人、家庭及工作的重要性，普及健康的生活习惯及饮食范畴，促使员工树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。

四、构建健康文化，营造积极氛围

健康文化的构建不仅是个人健康管理的需求，更是团队凝聚力和战斗力的源泉。为此，大队以健康教育为切入点，鼓励员工将健康理念带回家中，与家人共同践行健康生活方式，增强家庭成员之间的健康意识，形成健康生活的良性循环。同时，大队设立了健康角，摆放了哑铃、臂力器等运动器材，方便队员随时获取运动器材，进行简单的锻炼或放松身心。

当下，“培养良好生活习惯、锻造强健体魄” 的风尚在正阳大队内蓬勃兴起，大队全体员工紧跟分公司领导的指示，走在健康生活的道路上，逐步提升自身健康水平。未来，正阳大队全体队员将牢记分公司领导的指示精神，以更加强健的身体、更加良好的精神状态，为公司披荆斩棘，全力以赴做好押运工作。

正阳押运大队 舒航