认真学习完押运分公司下发的《关于加强健康教育与排查、养成良好生活习惯、锻炼强健体魄》的通知，给我们大家敲响了警钟，亚健康问题确实严重，学习后令我内心久久难以平静，促使我静心提笔，就如何预防心脑血管疾病，谈一下自己的浅薄的见解。

作为一名武装押运员，其职业的操守要求我们起早贪黑，披星戴月，与朝霞相伴，与明月同归，值勤期间，携枪核弹，头戴钢盔，身披防弹衣，时刻保持高度警惕，如果没有强健的体魄，良好的精神状态，处置突发事件的职业技能，那么我们胜任武装押运员岗位工作，就成了空谈。

运钞车驾驶员，是我们执勤期间车辆安全的重要保证，不但要时刻保持高度的精力集中，更要保证好充足的睡眠时间，少应酬，不饮酒，坚持出车返场后的车辆检查制度，手握方向盘，心间记安全，遵守安全规定，听从班长招呼，不开赌气车，不开霸王车，保证安全顺利返场。执勤期间，突发事件的正确应对处理，是检验我们押运解款人员的综合能力素质，押运员不但要时刻保持高度警惕，更要兼备过硬的职业技能操守，所以不但要求我们要做到早睡早起，少应酬，少饮酒，更要听从班长招呼，做到团队精准密切配合，完成每次执勤任务。

守库员不仅是客户单位信赖的金库守护神，更是我们基层大队枪弹钥匙的管家，每天简单而又繁琐收取枪弹钥匙，要求我们时刻保持平常心态，当值夜班前更要保证充足睡眠，保证在夜间值班期间保持高度的警惕性，以便能通过监控巡视周边环境安全和运钞车停车安全状况。

基层大队五人车组，是一个密不可分的整体，严格分工，紧密团结，相互配合，是顺利完成每项任务的重要保证。所以我们每一个人都要遵守大队下发的各项规定，这不仅仅是对单位负责，也是对我们每名员工负责，更是对我们每名员工的家庭高度负责。

联想国内就业环境日趋惨淡，细想客户单位业务趋于下滑，公司盈利随之减少，驻马店保安公司在不裁员不减薪的基础上，每年逐步完善员工福利待遇。作为一名受党教育多年的员工，感恩之心油然而生，为更好地胜任本职工作，完成好领导赋予的工作任务，为了尽好人子人夫人父的责任，我们一定要深刻领悟公司领导的良苦用心，认真学习通知精神深刻内涵，思想高度重视时刻警示自己，积极投入到健康浪潮行动中，加强体育锻炼增强体质，养成良好的生活习惯减脂减重，自觉履行少抽少饮不酗酒的原则，配合好大队每天酒精测试工作，及时测量如实填写好健康打卡，夜班回家后及时补充睡眠时间，认真学习脑血管疾病的理论常识，症状员工要随身携带相关药品，班组长要自发学习症状后相关的急救措施，时刻保证身体处于最佳健康状态，积极投入到大队日常勤务工作中。

第三季度勤务工作任重道远，初秋的天气气温变化无常，我们在工作闲瑕之余，在保证充足睡眠的基础上，一定要积极投入到健身行动中，以更加昂扬的精神状态融入到日常工作勤务中，为保安公司这份知遇之恩贡献自己的力量吧。

附预防脑血管疾病的措施：

健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，减少高脂肪和高胆固醇的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，以帮助控制血压和血脂水平，加强体育锻炼，保持健康的体重。

定期体检：定期进行健康检查，包括血压、血脂、血糖等指标的监测，以便早期发现并处理可能的心脑血管疾病风险因素。

心理压力：武装押运员的工作，面临较大的心理压力，因此需要学会有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或其他放松技巧，以减少压力对心血管系统的负面影响。

合理安排休息：保证充足的休息时间，避免长时间工作导致的疲劳累积，休息期间减少应酬，避免过多抽烟和过度饮酒。

携带急救药物：对于有高血压、心脏病等慢性病史的押运员，应随身携带日常所需药物，并在必要时及时使用，以保障个人健康和应对可能的紧急情况。

遂平押运大队王阔