为改善押运队伍健康状况，提升队员身体素质，引导队员树立正确的生活观念。汝南押运根据“分公司常态化体能训练考核方案”要求以“为健康打卡”为基础，于11月2日组织全体人员，利用训练时间在训练场对全体队员进行体能素质摸底测试。这次摸底测试全面掌握了队员们的身体素质，对个人体能上的短板和弱项有了一个清晰的了解，也为后续开展体能训练提供了有利依据，同时指明了方向。

测试前，大队长李强再次宣读了考核方案的内容，强调了开展此次体能训练的重要性以及对押运队伍健康和工作的积极影响。他鼓励队员们提高认识，认真对待本次活动，把“健康是自己的”理念根植每个人的心中。李队又结合押运工作特点及现状，分析了当前队伍所面临的一些问题:押运工作没有什么体力活，在一早一晚的押运工作中，不是在车上坐着，就是在单位坐着，甚至回家后躺着，好像有关运动的一切和我们无关一样，荒废了身体，远离了健康。又加上现在生活水平不断提，各类美味的“诱惑”得不到有效控制，极易造成肥胖和其他问题。同时我们的队伍以年轻人为主，思想较为活跃，熬夜，酗酒，打游戏等不良习惯时有发生，这无疑又加深了患病的风险。所以此次开展体能训练，尤为及时，更为必要，具有一定的针对性和科学性。

队员们以年龄分组按计划依次在跳绳、仰卧起坐、往返跑、臂力器、侧平举、俯卧撑等项目进行测试。

在测试过程中，大家都选择比较擅长的课目进行搭配和组合，虽一部分成绩已合格，但未达到自己的理想成绩，大家更多的也是表示无力和无奈。也通过实测的手段让大家对自身身体素质的下降有了更深的体会，同时又把这种体会转化为”要我练”变成“我要练”的积极思想。李队指出，大队将制定科学合理的训练计划，根据年龄、体质、岗位等不同情况进行分组分时训练，在缓解工作压力的同时又保持时效，不落下一人。大队也会将每个人训练成绩进行归纳和总结，按照日日有变化、周周有提升、月月有评比、季季有考核的方式，在公示栏上进行公示，有助于更好地提升个人成绩，也通过这种方式激发每个人的运动活力，营造“比、学、赶、超”的浓厚氛围。最后大家勇于挑战自我，大多数选择较为难的科目进行搭配训练，以此来快速提升身体素质。

大队长李强在群内发起微信步数挑战。对运动科目进行计时登记，认真了解每一位队员的运动状态和身体素质，为以后的训练方向打下基础。

此次分公司开展体能训练活动，是前期开展“预防心脑血管疾病”授课的有效结合、是贯彻姚红卫董事长“三句话”的践行方法、是为后续进行健康体检的科学铺垫、更是保护大家身心健康的重要举措。下一步，汝南大队将深入贯彻董事长系列讲话精神，全力落实公司开展的各项活动，切实做到“教育一人、影响家庭、带动社会的积极作用，也通过自身的实际行动为公司的高质量发展贡献力量。

                               汝南押运大队  杨俊