目前，全球疫情仍处于高位运行状态，国内本土疫情多点爆发、局部重点地区疫情交织叠加，加之春节临近，人员流动性增强，疫情传播风险进一步加大，防控形势严峻复杂。针对当前疫情形势，泌阳押运大队严格落实分公司疫情管理规定，组织全体人员签订《疫情防控承诺书》。疫情期间，为使队伍安全稳定，大队长周书明利用晨会、对讲设备和微信群，主要对人员思想和心理进行正确疏导和教育。及时开展防疫知识宣传和防疫培训，坚决筑牢疫情防控之墙。

先处理心情，后处理事情。

我们虽然经历过很多次疫情，但从未如此之近。特别是像这次，这种重大的突发的疫情面前，情绪出现波动很正常。所以，我们首先要做的第一件事就是稳定情绪，稳定情绪是我们身体健康的重要保证。有句话叫：“定生慧”，当我们情绪稳定下来，智慧就会浮现。所以无论遇到什么样的情况，请你谨记：“先处理心情，后处理事情”。

十二条心理行为管理策略

1、以科学的态度认识新冠病毒。相信政府并配合所采取的措施，通过政府可靠的信息来源了解疫情发展动态，不信谣不传谣。

2、树立生活工作新的目标。制定规划，改变无序的生活状态，做好时间管理，尽量保持生活正常化和有序性。

3、构建理性合理认知，用积极的视角看待问题。

4、以坦然心态应对自己的心理感受。要淡定安静，宁心做事。

5、拓展心理支持，强化正向信念，自我鼓励，相信有党和政府的坚强领导，一定能有效应对疫情，渡过难关。

6、增强良好的人际关系，获取社会支持，增加心理弹性，从多方面提升心理免疫力。

7、满足眼耳鼻舌身的需求。看个电影、读本书、听听音乐、喝杯茶，来个拥抱和按摩，提升身体免疫力。

8、热爱自己的职业和工作。不抱怨，不埋怨，寻求职业认同感，感受到自身的价值。

9、做好时间管理。首先做好紧急且重要的事。

10、多个问题解决方法。用破框法寻找更多解决方法、用正面词语鼓励自己。

11、摒弃侥幸心理。保持警惕，配合防疫。

12、遵规守纪。一切行动听指挥，全面服从抗疫要求。

不要因疫情反复而蹉跎光阴，保持平和淡定的心态，在自己的岗位上不停奋斗，脚踏实地，充实生活。大队长周书明要求大家：一定要遵规守纪，戴口罩、少溜达、不聚众、勤洗手，时刻以疫情防控为己任，从自身做起，担负起每个人防控疫情的责任。

        泌阳押运大队 王 岭