“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”最近读了《认知觉醒》这本书，我受益良多。

《认知觉醒》是一本有关于人生成长的书，这本书改变了我对读书的认知，对复盘的认知，对成长的认知。今天，我将从这三个方面讲述这本书对我产生的具体影响。

对读书的认知---内观自己，摆脱焦虑。

对于我们所从事的武装押运工作而言，不要觉得工作我做完了就有成就感了，不管做什么都要做到最好，否则就是在浪费时间。读书亦然，当我们花时间读书，哪怕才只读了一页，就想从其中获得一些有用的技巧技能，否则就会觉得读书无用，或者内心就会焦虑，怎么别人读这本书就有收获，为什么我就没有，我是不是理解能力不行。长期以往，要么就会放弃读书，要么就会越来越焦虑。其实不然，我们读书的时候，是不能抱着我今天必须从这本书中得到什么，我们只要在读书的时候，有自己的思考即可，别人能有所感悟，也绝不仅仅只是读一遍的功劳，俗话说，无所求必满载而归。《认知觉醒》这本书告知了我们读书就要有这样的心态，不能急功近利。

对复盘的认知---吾日三省吾身。

我们很多人，不管是工作上还是生活上，只顾埋头向前冲，从来不会望望来时路，最后迷失其中。《认知觉醒》这本书告诉我，我们在干好押运工作的同时要有自我觉察力，自身的经历是一种独特的财富，一天的任务结束后回到家中都要反思复盘，获取经验，汲取教训。如何反思复盘，这本书也给出了一些建议。首先，在前一天记录第二天需要做的事情，这样既不会有遗漏事项，在当天工作结束时也能对着记录一一复盘，在旁标注结果以及感悟。

对成长的认知---自控力。

外面的世界真精彩，总能让人沉迷其中，无法自拔，就像现在的智能手机，尤其是抖音，根本停不下来。《认知觉醒》告诉我，要有自我审视，主动控制的能力，即自控力。要审视自己的行为，挑重要的事先做，不能被无关的事干扰。就比如这个月形象作风建设宣传一样， 我时刻都在提醒自己、克制自己，任何活动一出，就要及时做好宣传工作，让宣传工作起到时效性，而不是我先刷刷抖音、追追剧再去完成任务，或者过个几天再去做，这样就失去了宣传的意义了。高尔基曾说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大，因为每克制自己一次，就相当于进行一次自我审视和主动控制。

“知道”和“做到”还有一个鸿沟，古人所说的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”就是这个道理。《认知觉醒》这本书给我最大的受益就是在给我讲一些原理的同时，它会教我如何去做，而且是一些力所能及的小事，只要愿意动起来，就可以有所改变。

我想如果我们做什么不仅仅是想想而已或是想太多，而是脚踏实地坚持不懈去干好押运工作，做的时候做好充足的准备，带着绝决的信心与勇气去完成心中的信念与目标。肯定最后的结果不会太差。想与不想，做与不去做。是我们个体不同于他人的差异性选择。也是成就我们拥有不同的人生。不管最后怎样只要努力过了就会没那么多的遗憾。

农商行押运中队：董阳阳